精神分析学派认为，攻击性并不只是破坏和伤害，更是一种争取空间、表达意志、界定自我的本能能量，是健康人格的重要组成部分。

如果一个人一直都无法安全地向外释放攻击性，就很可能就会转过头来攻击自己。比如自我评判、抑郁、拖延、暴饮暴食，甚至出现各种身体上的不适症状。 ​