波马！有史以来马拉松第一次拉肚子严重
322完赛，15k开始基本每1-2k就要去厕所。用人肉验证了波马赛道的厕所真的多！！但是往好处想，拉肚很严重，才比目标慢了10分钟，我也是坚强。及时总结，及时复盘。回去增重。一次吸取教训
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