别再羡慕谢金燕能冻龄了，
她之所以能保持的这么好，
仅仅有一个条件我们就很难做到，那就是高度自律。
​谢金燕演唱会上唱跳，精气神十足，乍一看以为是哪个新出道的小姑娘，50多岁了， 还能这么少女，据说也是非常的自律。
​除了睡觉，随时随地都在收小腹，饮食方面也是，无论吃什么，到7.8分饱就要停，家里随时随地都有全身镜，在家里衣服也会选择穿合身的，如果看到哪里不对，就会知道要运动了，而且她已经把运动当成一种习惯。
​每一种习惯坚持个几天没问题，但长此以往的坚持真的是很难的，也难怪网友说她满50减30，逆生长，毕竟像她这样几十年如一日的坚持，普通人确实做不到啊。 http://t.cn/AXxf1yJP