要想五十猛如虎，六十宝刀不老，记住5大绝招，延时增坚 金枪不倒

想要60岁宝刀不老，中医教你几个绝活，可助你宝刀不老，打个持久战

①：20岁用六味地黄汤——滋补肾阴
20岁的男人正值身强体壮，往往朝气蓬勃，往往对那方面之事喜欢过度纵欲，导致肾阴过度损耗，内生虚火。出现燥热盗汗，心烦失眠，五心烦热，口干舌燥，腰膝酸软等

②：30岁用金匮肾气汤——补肾阳
30岁的男人精力饱满，正是巅峰时期。但由于社会压力，长期熬夜，饮食不规律，喜冷饮，进而伤阳，出现怕冷，手脚凉，腰膝酸冷，下肢水肿，小便增多，五更泄等。

③：40岁用金锁固精汤——补气固精
中医讲：“男人五八肾气衰”。40岁后肾气就开始逐渐亏虚，出现肾气不足，固摄、鼓动无力。进而引起肾精外泄，男人交粮快、举而不坚，疲惫、腰膝酸软、双腿乏力，尿频尿无力。

④：50岁用五子衍宗汤——补肾精
50岁后肾功能开始衰弱，肾精产生不足，导致精库亏虚。导致脑髓，骨骼失养，出现健忘、反应迟钝，腰酸腿软，耳鸣耳背，交粮快。

⑤：60岁用归芍地黄汤——滋补肝肾
60岁后，肝肾功能衰弱，出现肝肾两虚；肝阴不足，不能滋养头目，就会头晕眼花、记忆力减退、眼睛干涩、看不清东西。肾阴不足内生虚火，就会咽干舌燥、浑身燥热、盗汗、舌红无苔。