【知名导演因急性胃出血去世引发热议 专家提醒：长期熬夜是高危因素】 #长期熬夜易引发急性胃出血#近日，《我在故宫修文物》导演叶君因急性胃出血去世，引起了大众对该疾病的关注。

陆军军医大学西南医院消化内科副主任医师李彦提醒，“工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次，急性出血性胃炎、肝硬化也会导致胃出血。”李彦提醒，长期服用阿司匹林、布洛芬等止痛或抗凝药物，有肝硬化、乙肝/丙肝等慢性肝病史，有胃溃疡、十二指肠溃疡病史，长期熬夜、精神压力大的人群，以及合并高血压、动脉硬化的中老年人，均为胃出血的高发人群。

虽然大部分胃出血经过规范治疗后均可痊愈，但部分患者若在急性胃出血后未接受规范治疗，可能会危及生命。

“消化性溃疡是胃出血最常见的原因，占所有病例的近一半。”胃溃疡、十二指肠溃疡会逐步侵蚀黏膜下的血管，引发胃出血。急性糜烂出血性胃炎，也是胃出血的常见病因，大多是酒精、药物、严重创伤或熬夜、情绪剧烈波动等应激状态诱发的，表现为黏膜上多发的小出血点，严重时会融合成大片出血灶。

“在这些因素中，我们最应该警惕的是长期熬夜、精神压力大。”李彦说，这主要是因为在高压和应激状态下，胃黏膜容易缺血缺氧，屏障功能大幅下降，极易诱发急性胃黏膜糜烂出血。

如何预防消化道出血？

李彦提醒，首先要调整生活方式，减少油腻、辛辣刺激性食物摄入，多食用蔬果等高纤维食物；严格戒烟戒酒，从根源上避免酒精对胃肠黏膜的直接损伤。其次，要坚持适度运动，改善胃肠功能，维持健康体态。另外，日常生活中切勿自行滥用药物，长期服用阿司匹林等抗凝、止痛药物的人群，需在医生指导下用药，并做好胃肠黏膜保护，降低出血风险。（上游新闻记者 石亨） http://t.cn/AXxIqri0