今天下午文学史的课，要pre，背一首英国诗歌并赏析，因为这个老师很爱问一些咄咄逼人的问题，我非常的紧张，然后上去开始pre，刚背了一两句话，就被打断了，老师说我可不可以不要在背每一句话之间都发出“嗯，额”的类似声音，让我尝试不要发出这些声音，我说好的我试试，结果刚开口没忍住又嗯了一下，全班都爆笑了，我真的真的好紧张，然后我脑子就一片空白了，我背的卡卡顿顿的，还要注意着不要发出嗯，额的连接声，终于背完了，然后老师开始问问题，没有给我特别多时间组织语言我就要开始回答，我回答的我自己都不知道在说什么，我觉得我的表达能力好差好差，我一直在重复的说一些意思相同的话，不停的用然后然后，内心有种挫败感吧，不知道怎么提升表达能力，“嗯，额”的类似声音是大脑在思考下一句要说什么，是一种为了填补中间空白时间的过渡词，可是这似乎会引起别人的反感，以及我自己都有觉得语言不连贯，表达能力很差，不能精准且清晰的表达出一些核心内容，这种感觉很难受，就是大脑空空，没有语言组织和表达能力，没有词藻和知识