#无糖饮料喝多了可能让你吃得更多# 无糖饮料的确没有热量，但也容易导致「间接肥胖」。

“无糖饮料”中均含有甜味剂，而这些甜味剂主要有三类：分别是糖醇类甜味剂（如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇）、非醇类化学合成的甜味剂（如糖精、甜蜜素、阿巴斯甜）、天然甜味剂（如甜菊糖、甘草酸二钠）。

添加这些甜味剂不会参与血糖代谢就不会导致肥胖，但喝了它可以刺激食欲，使你摄入更多，从而间接导致肥胖哦。所以无糖饮料可以喝，但请注意要适量。#医生科普#