最近下班后快速能吃上的饭——三文鱼泡菜炒饭🍛

三文鱼切块用黑胡椒和蒜粉腌制10分钟（个人不加盐了），送入空气炸锅180度15分钟（根据自己喜欢的口感调整时间也可以）。

这个时候可以先煎一个蛋（水煮也可以），用剩下的油炒饭（就是韩式的泡菜炒饭做法）炒的时候可以再加点混合蔬菜（玉米、胡萝卜、豌豆这种），撒点葱花然后出锅。

炒饭的同时可以用水焯个蔬菜或者做个油焖菜，我最近特别爱吃盒🐴这个春翠菜芯，直接就拆封开吃！

手脚麻利弄得快的话，30分钟就能吃上了！！等外卖差不多的时间但是比外卖健康👌🏻

三文鱼空气炸锅直接烤不需要加油还会烤出很多油很健康了，泡菜和辣酱还有生抽都可以少放点，避免太咸，最后可以再来点海苔碎。（我忘记撒了，会更好吃😋）

#71的小厨房##71的日常生活#