今天上了烤鹰嘴豆和杨梅汁。

鹰嘴豆是营养很全面的健康食材，既可代替一部分主食又富含高蛋白。作为主食它升糖指数低，作为蛋白质，它蛋白质含量比鸡胸肉高。

但鹰嘴豆生豆不好煮，这个是即食的，只加了盐调味，小袋装独立包装。

有两个口味，香酥鹰嘴豆：硬脆，越嚼越香，牙口不好不要买，它类似炒黄豆的口感。

慢烤鹰嘴豆：这个口感粉面，我不喜欢，而且没有香酥那款香，也劝你们谨慎选[老师好]

杨梅汁还是去年夏天卖的那款，普普通通的杨梅汁味道并不惊艳，但冷冻后回温放到沙冰状还挺好喝的。夏天消暑，吃火锅烧烤解腻还挺不错的。

写完一看全是在劝退[老师好]