减脂计划用分餐盘_新浪新闻

一颗小小粒 26-04-21 22:39

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我的减脂计划第一步
先把分餐盘用起来哈哈哈哈哈

发布于广东

一颗小小粒：

我的减脂计划第一步先把分餐盘用起来哈哈哈哈哈

2026-04-21 22:39:04

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小卷毛王炸炸：

去食堂吃午饭啦外婆做饭太好吃了，容易让人忍不住一碗接一碗，还好我给自己分餐盘了[嘻嘻] #外婆姐的小食堂#

2026-04-04 12:41:16

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哒哒卷你不内卷_yolo：

最近：在冬天好好吃饭🥣 （分餐盘是个好东西有姐妹喜欢，就平仑里揪，送它吧～ #我的减脂餐[超话]# @减脂餐 http://t.cn/A6KiSBm7

2022-12-02 12:54:11

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人可何的何可儿：

今天用上分餐盘吃饭了我发现自己的几个问题： 1️⃣每顿蔬菜要占二分之一，其实蛮多的，这么看来我之前每顿吃的蔬菜远远不够 2️⃣一盘全部吃完也就八分饱，很舒服！如果不是这样控制总量，我至少再多吃一半到一倍哈哈 3️⃣按照先吃蔬菜、再吃肉、再吃主食的顺序，真的，很快就饱！哦我中午没吃主食

2026-03-03 19:42:53

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睡不醒的小郭o：

✍️可可爱爱的一些生活好物！（kitty酱！！

2026-01-12 20:01:29

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刘小策瘦毛线：

打卡第一次尝试分餐盘，太小了，食物全堆起来，那些分餐平平整整怎么做的啊？一次性炒菜炒那么点分量的话完全就没有下厨的动力啊！！慢慢尝试晚餐不要碳水第一天！ ps：今天猪妖血流了好多爽

2022-08-28 17:34:35

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老猪的碎碎念：

啥叫讲究，2000年前汉人分餐制的餐盘。

2025-06-23 19:49:28

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人可何的何可儿：

中午点了booons 放进分餐盘里发现还是蔬菜不够、米饭太多搜罗一下冰箱，炒了一棵彩椒🫑 盘子摆满了，安心开饭[嘻嘻] 周末两天在北京吃吃喝喝，一斤也没涨！又平稳度过一个周末！！继续加油！！！ #25天减重打卡#

2026-03-23 12:05:20

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