🌟减肥大计打卡D4

1️⃣八段锦✅
2️⃣30分钟古法健身操✅（今天跳了20分钟，全身都舒展开了，呼吸没那么急促，耐力+1[打call]）
3️⃣吃早餐✅
4️⃣晚上9点后没吃东西✅ ​​​