老中医：大便是脾胃的真实镜子，自己对比一下吧！

1、羊屎蛋— —阴虚火旺
表现：阴虚，津液少，身上可能出现燥热和手脚心热。
调理方向：滋阴清热
食疗：玄参，麦冬，生地黄煮水。
2、前干后软— —脾虚
表现：容易积食，瘦小或虚胖，排便费力，有便意便不出或感觉排不干净。
调理方向：消积、健脾
食疗：云苓、谷芽、白术、鸡内金一起煮水喝。
3、黑硬难排— —脾胃有热
表现：脾胃热，肚子胀满难受，嘴巴干、口臭、舌苔黄厚。
调理方向：清胃热
食疗：雪梨白萝卜汤，每天1碗。
4、稀软不成形— —脾胃虚弱
表现：容易腹胀，困倦乏力，皮肤油腻。
调理方向：健脾祛湿
食疗：茯苓，陈皮，甘草，人参和炒白扁豆，一起放养生壶煮水。#忆果缘1971##国医的精诚力量##中医式生活#