#早起打卡[超话]#
瑜伽可以降低皮质醇。
散步可以降低皮质醇。
拥抱可以降低皮质醇。
大笑可以降低皮质醇。
感恩可以降低皮质醇。
写日记可以降低皮质醇。
善良待人可以降低皮质醇。
冥想可以降低皮质醇。
亲近自然可以降低皮质醇。
帮助他人可以降低皮质醇。
缓慢呼吸可以降低皮质醇。
晒太阳可以降低皮质醇。
听音乐可以降低皮质醇。
减少手机使用可以降低皮质醇。
抚摸你的狗/猫可以降低皮质醇。
保证充足睡眠可以降低皮质醇。
发布于 天津
我是杨高能