#日常[超话]#
已经在小公园走了10圈，大约5000步，我坐下来休息一会儿，然后再走5圈，去超市买点香蕉就回家。

这是早起烙的火烧，我和老头儿都吃的火烧夹昨天做的鸡蛋肠，喝了牛奶，吃了凉拌圆白菜丝。
其实小百姓人家的小日子也就这样，普通简单吃的舒服就行。

我虽然经济尚可，可是一辈子落下的老毛病总是再犯，就是有时特别的节俭，买东西爱挑价格美丽的东西买，还总去北京菜篮子的新发地市场买东西，其实知道吃的不多了，也省不下多少银子，可是我爱去，儿子也有时陪我去，满足我的节俭小心愿。

上个世纪50年代初的人，挨过饿，知道幸福生活来之不易，勤俭持家的思维刻在灵魂里了，改不掉的。还有我也不想改了，就这样了。

我不是抠门的人，我识大体顾大局，对别人很大方，对自己差些，但是总体善待自己的晚年生活了。

老了，代谢慢了，血糖不太达标，肾功能有点差，每天只能吃不太多的高蛋白食物，但是鱼肉蛋奶不缺的，牛奶喝最好的，每日一两肉或鱼，我坚持了，水果干果都适量吃，保持每天营养摄入。

其实保持每天开心快乐就行。
继续走，做最好的自己。