养心为什么尤其重要？
心与肺的关系
心管血液循环，肺管呼吸气机，两者配合很紧密——气能推着血走，血能带着气行。
心肺气虚的人，常会心慌、气短、稍微一动就出汗。

心与脾的关系
脾胃是生成气血的源头，心脏负责把气血运到全身。
脾胃一虚，气血不够，就容易出现心血不足。

心与肝的关系
肝负责藏血、调节血量，心负责运血、养神志。
心肝血虚，就会头晕、睡不好；
肝火太旺扰到心神，人就烦躁、失眠。

心与肾 (核心)
心肾相交、水火平衡：心火往下暖肾水，肾水往上润心脏，阴阳才稳定。
心肾不交:心烦、失眠、腰膝酸软
心肾阳虚:畏寒、水肿、心悸

灵芝可入五脏，补气益血，扶正本固本
石斛补五脏虚劳赢瘦，强阴
“温补扶正”+“清润养阴”
两者同用：阴阳双补、五脏同调 http://t.cn/AXxi84mr