第一三共最近很火，来讲讲看。这个核心就是高剂量VC＋L-半胱氨酸，有些再叠个VE，外加小剂量多次服用。
如果只是想吃个基础版、稳一点的，它当然能用；但如果你问我有没有更值得往上走一步的替代，我会说有。
更好的替代：每天两次1000mg脂质体vc+舌下谷胱甘肽1-2包+vdvb

先说VC。
第一三共用的普通VC，但是是高剂量之后吸收没那么理想，吃得很猛不等于身体真的接得住。
所以我现在会更认脂质体VC，稳定性和利用率都会更好一点，同样是补VC，但效率更好。新西兰这款lypoc就不错

再说L-半胱氨酸。
这个成分以前很常见，但我觉得NAC或者谷胱甘肽效果更好。
L-半胱氨酸更像基础原料，思路没问题，但不算最优解；NAC更稳，谷胱甘肽更直接。