“时间短”到“持久”， 我只用两个小方子加减，肝脾肾同调，效果立竿见影！

那我是怎么做的呢？

这两个小方子是：丹栀逍遥散和附子理中汤

第一步，参考丹栀逍遥散加减

中医讲肝肾同源，你看他舌边又红又鼓，说明体内肝火太旺，肝火旺往下走会不断扰动宗筋，耗伤肾阴、肾精，导致出现宗筋敏感、腰酸乏力、时间短、精神差等情况，所以调理先参考丹栀逍遥散加减疏肝清肝火；

然后第二步，参考附子理中汤加减

舌根苔白腻、舌中有裂纹，说明脾肾两虚，下焦痰湿重，中医讲脾阳不足，滋生痰湿，痰湿往下走又会损伤肾阳，所以，调理参考附子理中汤加减来温补脾肾阳气。

你是哪种舌象？

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