做过比较有效的美白是全身光子和调Q 调Q打手肘和膝盖很好 只是如果平板支撑做多了 手肘那里还是会很暗沉[開擺]只能洗澡的时候用磨砂膏多搓搓
做完饭发现其实这点菜都不用装盘 扶着冰箱门吃就可以了 现在还要多洗个盘子 ​