祛湿药长期吃，反而不利于脾胃

不要养成长期吃药的习惯，中药没有长期吃的道理。身体不舒服了，吃几天，好转了就停下，身体自己会慢慢调整。

但现在很多人怎么想？像吃降压药、降糖药那样天天吃，这可不行，对身体没好处。比如我讲的祛湿药，无非就是茯苓、薏仁、赤小豆、白术这些

市面上常见的参苓白术散、二妙芄、六君子芄等，不是我们吃了这些药，药就能帮我们把湿气排掉，不是这样的。是你吃了这些药，调动了自身的元气（或者气血）去运化水湿而已

就好像我们吃补血的药，你吃下去，血就能直接补上？不还是靠脾胃去生化气血么？不然为什么说脾胃是气血生化之源？真有那么简单的话，还吃饭做什么？直接吃补气血的药不就行了？

所以当我们有了这个概念之后，你用药的时候，首先就要想到：药有偏性，万物都有利弊

比如有人觉得身上湿气重，舌苔厚、大便黏，我们可以用祛湿药吃一阵子，症状轻了就不吃了，而不是像有的人，一年到头天天喝什么祛湿茶，又是泡脚，又是汗蒸的，结果越祛越没劲，人越乏力

那正确的做法是什么？比如我前面说过，湿气重的人，应该减少生冷寒凉黏腻的东西，像冰饮料、奶油蛋糕等，这些本来就难消化，容易助湿。你一边吃药祛湿，一边往嘴里塞这些，不是白忙活吗？

住院不能吃饭的病人，或者刚做完手术的病人，医生为什么只让喝点米汤，不让喝肉汤？不就是怕你脾胃运化不动，反而生湿生痰吗？等过几天肠道功能恢复了，再增加食量，不也是一步一步来？

所以我们祛湿也一样。这几天感觉人没劲、身体重、舌苔厚腻、大便不成形，就要注意饮食了，因为脾的运化能力跟不上了，你就该少吃油腻、少喝冷饮

不饿的话，甚至不吃，单纯吃汤喝粥水都可以。过几天你会发现，舌苔薄了，身体轻快了，再正常吃饭就没问题了

农村榨油的老师傅，你见过没？听到榨油机声音发闷、转速慢了，师傅马上减少油料作物的进入，等机器恢复正常了，再慢慢放进去。这样榨出来的油清亮，机器也不容易烧坏。这不很简单的道理吗？

那为什么我们自己湿气重的时候，不懂得这样调整呢？好了，每天学一点中医常识，以后也许就少说一句求人的话

文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！
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