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verylucky_狮子猫
26-04-22 13:28
微博认证:母婴育儿博主
#年轻人减肥现状#
那就记录一下今天的力量训练吧:臀腿50分钟
负重臀桥*6
保加利亚蹲(徒手)*3
硬拉(5kg *2)*4
单腿硬拉(5kg*2)*2
发布于 山东