一开始戴Apple Watch真的只是因为好看（还特意买了各种款式的表带😂）日常穿搭小心机，拍照也很加分，完全没想过它会在关键时刻派上用场～
#还好戴着它#
之前跟朋友去雪山徒步，本来以为就是轻轻松松拍拍照，没想到坐车上山的途中就开始心跳狂飙，整个人像被按了加速键。一看血氧数据，已经掉到85%…那一刻才意识到，不是我太菜，是海拔在给我上强度😅 还好有数据提醒，立马调整补氧！高原缺氧可大可小哦～

后来回看健康记录，路线、心率曲线、血氧变化全都记录得很完整，就像给自己身体做了一次复盘。才发现，原来身体一直在发信号，只是以前我都没太在意。

现在去户外的我：
✔️爬山会看心率区间
✔️偶尔关注血氧，更安心
✔️运动记录变成一种小小的成就感