手机电脑很耗气血，电子产品有辐射，时间长了脑袋就发懵发木。《黄帝内经·素问篇》中说：“久视伤血”，意思是说目与血的关系最密切。长时间盯着屏幕，一是血液流动不畅，会导致气滞血瘀;二是过度用眼，会消耗气血，影响视物。肝开窍于目，目受肝之精血滋润和滋养方能视物清晰，若无滋润或滋养，就会眼干眼涩。肝肾同源，肝血不足就会子盗母气，肾阴跟着不足，就会导致动不动就上火虚火，然后一直恶性循环。
平时可以多吃养肝血食物：黑豆，枸杞，桑椹，葡萄，阿胶，燕窝，鱼胶，墨鱼，鸭子，甲鱼等等食物。。

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