颈椎压迫神经真的太磨人了😣脖子酸、肩膀胀、手臂发麻，还经常头晕、浑身发软无力，久坐低头一族几乎人人中招。别再一直硬扛啦，分享一个实用的舒缓方法，动作简单、在家就能练，坚持做对颈椎很友好。详细做法都在视频里，跟着练一练，缓解酸胀痛麻晕，整个人都会轻松很多～需要的朋友赶紧码住试试！
#颈椎##颈椎最喜欢的5个动作##颈椎[超话]##颈椎病# http://t.cn/AXxXqlCd
发布于 北京
北京安定门中医医院官微