“薄肌养成计划2.0版”
分享我的日常饮食 训练思路以及心态
之前有发过一篇 看大家挺感兴趣的
于是重新整理了一个完整的！
这篇更综合一些 能很快提升自身状态
也是我试验了两个月总结出来的方案
希望能帮到大家！
有问题都可以问我 互相探讨～
一起在夏天做辣妹吧[期待]
发布于 陕西