泡温泉的“利”

1. 放松身心，缓解疲劳

热水促进血液循环，肌肉得到放松。很多人泡完当晚睡得特别沉。

2. 缓解关节和肌肉酸痛

对腰背、肩颈有舒缓作用。有老寒腿、风湿困扰的人，泡完会觉得关节松快许多。

3. 改善皮肤状态

温泉中的矿物质对皮肤有益。泡完皮肤会变得滑嫩。

4. 促进新陈代谢

体温升高、毛孔张开，身体循环加快。泡完出一身薄汗，整个人觉得“通了”。

5. 给大脑放个假

水面之上，手机消息不用回。这半小时到一小时，是难得的“强制断联”。