中午跟正在南法做驻地的学者朋友向在荣博士视频，和他八卦我回国出差的见闻。他做着午饭，我备着课件，我们聊的内容也相当日常；但结束的时候，我认真地谢谢了他。

其实出差回来后，因为节奏重新调整、工作积压、新计划又毫无章法地铺展开来，再加上亲子关系和亲密关系里那种莫名的错位感……种种叠在一起，让人无意识地紧张、焦躁。
而当一切都被情绪裹挟时；加上我本就是个没有外力激发绝对不动的懒癌体质；如今更像是呆呆停在原地，带着一种说不清缘由的困惑。

视频里看见我那位英俊又有才华的朋友，依旧意气风发。听他说现在和接下来的工作安排、项目计划；他偶尔也会抛给我几个问题，帮我回溯和小结刚过去的事件，也一起展望短期和中期里生活、工作上的各种可能性。

我被激励到了。
也很自然地，把自己混乱的路径一点点重新捋顺、结构化。

有种一秒从迷雾里，重新回到策马疆场的觉醒感。

下午，我的研究生学生们开始做报告期末考试。
他们一轮又一轮高质量的内容，对我来说，也是一波又一波来自课程本身的回应和认可。

整个人心神荡漾地甜美着，像被学生们认真地爱了几个小时。
能量一下子就满了。

正念就是这么神奇。
放学那一刻，我脑子里第一个念头居然是：
把那些拖延已久的 to do 全部做掉。
而且，要从最难搞的开始。
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