最近的天象比较异常，地磁也比较混乱。

容易出现失眠、心烦、心前区不舒服，本身精神比较弱的宝贝们，可能更容易焦虑、抑郁、焦躁不安。

本身丙午马年的年运就会冲克我们的心神、睡眠，再加上今年的厄尔尼诺现象，天象异常。

大家在这段时间可以尝试【止语】，放慢节奏，不要给自己太大压力，一切都会好起来的[抱抱][抱抱]

以下不知道能不能帮到一些姐妹，转自朋友圈：

大家不舒服一定及时去医院，看三甲医院神经心理科或者当地精卫中心(挂精神科不是心理咨询)
不要去那种乱七八糟的小诊所或者什么“心理医院”。
都不正规的！
要么三甲要么精卫，然后就是看见说什么心理疾病不需要去医院、不需要吃药治疗的他们，大概率是搞混了“抑郁症”和“抑郁情绪”的区别！

抑郁情绪是“情绪”，是可以通过自己调节或者找心理咨询师就缓解的！

但是“抑郁症”它既然是“症”就代表它是疾病，是大脑激素浓度分泌异常。

这个情况你是无法控制自己的，只有异常的大脑来控制你。
所以是需要通过药物调整的！
药物➕心理咨询效果会比较好，但是药物是必须的！