创伤的疗愈里面，最重要的也许是，创伤是否对你有塑造作用，能否让你长出相应的骨骼和肌肉出来，去成为不一样的人(进行时)。

如果一个人被一个关系伤害了一百次，依然要和伤害者继续同样的关系。

那么估计无论做多少次“告别过去”的仪式，心理状态估计依然稳定不了。

人欺骗不了自己的潜意识。 ​