面色发黄的姐妹，或者你们的男女家人，也有这种面色发黄的情况。

可以试试吃白面的馒头，如果可以接受，还可以把猴头菇打粉后，加在蒸馒头的面里。
或者黄芪打粉后加在蒸馒头的面里。

面色发黄来源于脾胃虚➕气血虚
（当然，部分面色蜡黄的比较厉害的朋友们，要去医院查肝功哦，可能是肝的问题）

恰好单独的白面馒头，或添加了猴头菇（养胃）、黄芪（养气血）的白面馒头，都是养胃和升华气血的好食疗。

想要做加强版，试试把八珍粉混合到蒸馒头的面里，美白、健脾养胃、代谢水湿的效果会更好。

三餐时间不准、饥一顿饱一顿、有胃炎、胃部不适等问题的朋友们，可以试试这个食疗法哦。

#国医的精诚力量#