📕书架角落里，翻出一本泛黄的《黄帝内经》
里面写着："春三月，夜卧早起，广步于庭。"
两千多年前的老祖宗，早就把养生密码告诉我们了——春天要早睡早起，多去户外走走，让身体跟着万物一起"醒"过来。
古籍里的智慧，放到今天依然管用。
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