对心脏特别好的汤，一周喝2次，心脏太舒坦了！

婆婆年纪大，一到热天总觉得心口闷，晚上来回翻身睡不安稳。我按她以前教的办法，常给她熬这道汤。她喝过几次，晚上睡得踏实，白天做事也有力气。

天热人出汗多，心脏跟着受累。这汤用排骨打底，加带芯莲子和桂圆，能清掉心里的火气。配上核桃仁、党参、薏米和百合，给身体补充营养，也养护脾胃。

做法我分步骤写在下面。

1，备料。排骨切成小块。银耳用冷水泡软，用剪刀剪碎。抓一点带芯莲子、核桃仁、芡实、百合、薏米、党参，再拿六个无花果和六颗桂圆。把这些配料用水洗净。

2，过水。锅里加冷水，放入排骨，大火煮沸。撇去水面浮沫，捞出排骨冲洗干净。

3，下锅。把排骨和所有洗干净的配料一起放进大砂锅。

4，慢熬。往砂锅加足量清水，开大火烧开。水滚之后调成小火，盖严锅盖，熬煮一个小时。

5，调味。开盖撒一点食盐搅匀，盛出装碗。

孕妇喝这道汤，不要放薏米和桂圆。这汤味道清甜，常喝身体觉得轻松