赛记|峨眉山42k越野挑战赛

2026/4/19 四川峨眉山

“听说有中雨”赛前我就开始紧张

“又要雨战啊，雨战我有经验啊！”队友很兴奋的说

“我没带防水袜和防水手套，咋办啊？”

“我也没带，这是春夏，没事的，放心的。”

“而且，我只穿了一双越野鞋”

“没事，当地买双拖鞋”

去机场的路上我就开始焦虑了，每次都是这样，永远觉得自己准备的不足。队友跟我恰恰相反，他永远松弛感拉满，事情又想的很周全。

我们在天府机场出站口集合，他早已租好车，订好酒店。车到了，我们前往峨眉山。

“累不累，要不要换我开？”我睡了一觉，醒来问他。

“不用，快到了。”他们聊的正开心

到达峨眉山，我们去酒店放下行李，准备去赛场。奈何我们看房间的时候，我说这房间不行，得换。他说必须换啊，这间也不行。于是我们看了看其他的房型，然后去跟酒店前台沟通，前台说要加钱，我们同意，全部都是队友搞定。

“订的就是这个房型，他们搞错了”放行李的时候，队友说

“这个事是要解决的”我说

“我要维权”出来时，我又说。

“我已经给客服沟通了”

我刚想说客服解决不了就找能解决的。还没说

“解决更好，解决不了也别影响了心情。我们是来比赛的。”队友紧接着说。

嗯，没错。

我们高高兴兴的前往赛场报到，强装检查：心电图、救生毯、救生哨、头灯、充电宝、水壶、手表、急救包、能量胶、全压胶冲锋衣、羊毛速干衣、轨迹导入、芯片检测，很快搞定

领完参赛包，我们在会场逛了逛，各种薅羊毛，我买了一件黄色的羊毛速干衣，很舒服，很好看，队友买了帽子眼镜。

准备回去的时候，队友喊我“肖瑶，搞定了！酒店的客服说是他们搞错了。”赞！

我们吃完晚饭就回酒店，准备好好休息，明天好好比赛。

回去就开始搭配明天比赛的衣服，水壶装满，一个水，一个电解质，强装都准备好。

早上六点，去餐厅吃早餐，餐厅的就餐的，都是本次赛事的选手。

“你也是跑28的吗。”一个姐姐问我

“我跑42”我说

“厉害啊！”

“你们都是跑多少的呀？”又一个姐姐问

“我跑28”

“厉害啊，你们都是28吗”

“她跑42”姐姐替我回答

“不的了嘞，你那么小小的，瘦瘦的。”“我跑18，这是我的首野哈哈哈”

第一次你就会爱上的哈哈。

相互鼓励后，我们告别。

7:00第一枪，7:30第二枪

一个队友是第一枪，我俩是第二枪

7:06我们才出门，虽然离赛场很近，但我还是觉得时间紧张，队友倒是很放松，没错，我俩刚好相反，一个急性子，一个慢性子。

路上第一枪的选手向我们跑过来，看到这我更着急了，正准备跑，队友拿出手机，找另一个队友，说要给他录一段。够松弛吧。

到了检录口，我进来后看不到他，又出来找他

“登山杖丢车里了，我回去拿”

“好，你快去，我就在这等你。”

“够快吧”他很快就回来，得意扬扬的样子。

“我眼镜没戴！”话音未落，他又说。

“来不及了”眼瞅着比赛马上开始了

“就在存包处！”

“那你赶紧去！”他很快回来，距离比赛还有2分钟。

7:30准时开枪，出发。从起点到CP1，上来就是爬坡，从天下名山到峨眉山脚下，从城市道路到山路，跑起来费劲，从大家的状态来看，都费劲。前面公路还好一点，后面山路更虐，队友说要歇一歇，心率太高。我们果断降速，想着安全完赛就好，毕竟都没练，纯吃老底儿。我的手表在冰袖外，心率显示不出来，反倒不担心了，没错，看不到就是有氧心率。

这是全程第二虐的爬升路段，林间土路为主，约6公里到坡顶，相比公路，我更喜欢这样的赛道。随后是缓下坡，大概800米林间小径，跑起来很痛快。我超级喜欢这样的下坡。紧接着是陡下坡，岩石路况，因为昨天下了雨，所以岩石路很滑，我在这里等队友。他来了，我刚说完跑的好爽，就摔了。果然人在状态好的时候，更要格外谨慎

这里一定要慢中求稳，队友在这都摔了，还有一个选手，杖都摔折了，腿抽筋，根本动不了，当时我扶着他，队友给他拉伸。这时消防员也过来了，问他还行不行，他咬咬牙，说可以。

第一赛段8公里多，大爬升＋都下坡，对体能消耗比较大，2.5小时关门。到了CP1，我们迅速补给一下，我本来想等等那个受伤的男生，队友喊我马上出发，时间来不及了。他说第一枪的队友比我们快10分钟，说“都是我耽误的，还有我们刚刚救那个帅哥。”

从cp1出来，队友说，CP2可能要退赛，刚刚摔的那一下，膝盖很疼，上坡还好，下坡不行，很疼。Cp1-cp2赛段6.6km，关门1.5小时。上个厕所出来，我们就跑散了。

跑着跑着就来到了反人类的台阶，很高很陡，不规则，有的台阶能放下一只脚，有的不能。台阶非常窄，只能一人经过，刚开始我控制着自己不看上面，就一步一个脚印的走，可是，专注力是有限的，当我爬了很久，以为马上到顶的时候，发现接下来还是这样的台阶，很绝望，腿开始发软，往下一看，心也发慌，有点想哭了。我从一脚一个台阶，换成两只脚先在一个台阶上，稳定后，再迈下一个台阶。

就这样，我先到了CP2。给队友发消息，没回，就在那等他。好一会儿，他来了

“你怎么还在这？”他很惊讶的问我

“我在等你啊”

“你在这等多久了？”

“我一直等啊，看你没回消息。”

“你赶紧走，耽误你太多时间了，会被关门的。”

“那你呢”

“我坐车回去了”

“你退赛吗？”

“对，后面全是下坡，我这膝盖不行”

没有太多寒暄，我果断出发。剩余27公里，我孤军奋战。

Cp2-cp3赛段6.6km，依旧是爬升，关门2小时。该赛段穿越河道，河道路面湿滑，一脚不稳就会被摔。我提高速度，小步快频，往前追。终于，我提前20分钟到达cp3.

42km已完成一半，但我的体能基本全部消耗完了。

以前越野，跑过50km，也跑过夜战，从天黑跑到天亮。但我从不觉得像今天这么难。以前再难，我唱几首歌也就到终点了，是的，我很擅长苦中作乐。但这次，我感冒了，呼吸都费劲，更别提唱歌了。脑袋也嗡嗡的，身上的劲儿也用完了。完全跑不动了，只能走了。

“咱们会被关门吧”前面的人说

“关门就关门呗，我跑过四场越野，被关过两次了”一个人回应。他们有一搭没一搭说着。

“让我过一下好吗？我不想被关门”我提高一点速度，往前跑。

跑跑停停，虽然这段路有我最喜欢的下坡，但我真的没劲儿了。有那么几段路，是前后都没有人的。像极了我们的人生，终究是一个人。

大腿发胀，脑袋发懵，不知道是不是因为感冒，整个人状态很不好。就算这样，放弃的念头，一下都没在我脑子里闪现过。我知道，我能完赛，一定能。

跑过茶园，很美的，但我已无心欣赏。

在山里跑越野，上坡就是需要你坚持不懈，硬顶。下坡就需要你有不顾一切冲下去的勇气和魄力。除此之外，上坡要让身体与山的角度变小，这样更省劲儿，这是一个大神教的。下坡就想冲，就更需要200%的专注力，眼睛给大脑传递信息，大脑像四肢发射信号，步频一定要快，小碎步，左右交替，这样可以让身体保持平衡，快也稳。不能像跑平路那样跑下坡，膝盖受不了。这是我自己的体会。

长距离太累了，平衡能力下降，尽管视觉一直给大脑传递信息，可是两条腿已经不听使唤了。所以到后半程身体感觉疲惫时，就要放慢速度，尤其是下坡。

最后几个爬升，腿已经完全没劲儿了，全靠登山杖撑着，他们是此时最可靠的伙伴。

这副登山杖是我捡的，我自己那副，有次进补给站的时候被人拿错了。我从没好好看过它们，每次跑完就把它们装起来，下次用的时候再拿出来，有时候都不擦，我都没有好好看过它们。甚至我觉得他们有点笨重，不像她们花好几千买的轻便又好看。

今天穿的这双越野鞋，是凯乐石的，很皮实，但我更喜欢那双hoka。不管你喜不喜欢它，是它踩着泥泞，水坑，泥里还有一些动物粪便，带我到这里。它们脏了，湿了，又干了，以前我会觉得太恶心了，恨不得赶紧把它们脱了。但这时候，完全不一样了，我发自内心的感谢它，没有这双鞋，我一定无法完成这场比赛。

同样，还有我的越野包，小紫。别看它小小的，却装了我所有的强装，给我足足的安全感。还有我的核心，骨骼、肌肉，五脏六腑，是你们通力合作，我才能安全完赛。

42km，一个人，在山里，跑了10小时13分钟，安全完赛。

终点，队友他们在等我，赛后发言。

我说自己选的路，没什么可说的。

这次比赛的困难，在于我感冒，没有训练，体能不够，路况复杂，很多很多。

我跑跑停停，哭没有用，怂没有用，抱怨也没有用，挺住，就完了。就像我的人生，我的职业。

队友很靠谱，瘸着腿订好了酒店，又开车把我们一个一个送回酒店。

去机场时，我很着急，生怕误了航班，而且登山杖如果需要托运的话，我们的时间就真的很紧张
：我们还来得及吗？

：来得及，不要无谓的焦虑，来不及就改签，办法有的是。

没错，他总能平复我焦虑的情绪。这个越野搭子真不错。

他还开玩笑说，接下来就是展示我车技的时候了。

果然，两个小时的车程，他开了一个半小时就到了。

安检后，我给他发消息

：太牛了，登山杖就这样过了！

：真的，除了北京，都不管的。太急了，其实按我说，我们中午还能吃个饭再走的。

：这个饭你说什么，我都不会和你吃的，心都突突了。有次就是因为吃了个饭，晚了两分钟，没赶上飞机，自责好久。我发誓，这辈子都不要再犯这个错误。

他很无语，是的，这样的事情算什么，可我就觉得再犯这样的错就不可原谅。

就这样，我带着自己的紧张和焦虑，平安回到了北京。

这次比赛，我认识到自己的紧张和焦虑还有时的暴躁情绪，这些都是我很不喜欢自己的地方，但我接受它们了。

这次比赛，我也了解到，我的耐力和韧劲是远超乎自己想象的，这是我很喜欢自己的地方。

更重要的是，我还了解到，我喜欢跟性格温和的人交朋友，他们的宽容接纳，让我内心平和。

庆幸自己能遇到这么好的越野搭子。靠谱！#峨眉山越野挑战赛#