#食物热量越来越极端了# 可是高热量的食物真的很好吃[捂嘴哭]！

我昨天的港式菠萝包配冰鸳鸯，一口下去，糖油混合物直接拉满了，快乐是真的很快乐！但这……真的是“热量刺客”组合拳。（第一次吃这家的菠萝包，很好吃！下次还点！真系食过返寻味了……

再看看前几天的早餐，碱水面包、肉松包、豆沙包，一个碱水结也近两百大卡，肉松包更是糖油酱料三重奏，热量也是让人害怕的程度！

但咱主打一个不焦虑。身体又不是计算器，没必要每一口都精打细算。这几天吃了高热量的，我就克制一下吃几天清淡的（我明天早餐就吃玉米水煮蛋配美式）！

在这两个极端里找到自己的节奏，吃得开心比啥都强。毕竟，情绪健康也很重要[揣手]！http://t.cn/AXx9VWeZ