被造谣了如何通过法律来维权？

昨天有人在我评论区说我告名誉权赢了，也不代表对方在造谣

我过去帮很多女博主和素人女生维权成功过，尤其是“被造谣”这方面
很多人可以帮我作证的

我觉得有必要单独写一篇功课，跟大家讲讲：如果遇到被造谣的情况，该怎么维权。当然，我绝不希望你们任何人遇到这样的事，但万一遇到了，至少可以知道如何应对

首先，你们可以简单理解成，名誉权侵权主要包含侮辱和诽谤两种方式，而且两者属于并列

如果提起名誉权诉讼，法院的判决书在说理部分通常会详细说明到底哪些内容构成诽谤、侮辱等，并且会视诉讼请求，判决对方公开赔礼道歉、赔偿损失等。

那为什么在网上被人造谣了之后，通常是告名誉权侵权，而不是诽谤罪呢？
因为诽谤罪原则上属于刑事自诉案件。
你们可以去找个靠谱律师问一下：在互联网上被造谣，尽管我们感觉非常严重，但想通过刑事自诉立案也非常困难，不是一般的难。
（比如FAB天天喊刑事自诉结果最后进去的只有她自己）

那在网上被造谣、被辱骂了，应该怎么办：
1、第一时间取证：自己用取证工具进行取证或者委托律师取证，简单的截图或录屏并不一定能形成有效证据；证据固定后，即使对方删掉帖子、或注销账号，也不影响后续维权。
2、进入法律程序：可以联系律师或者自己学习怎么起诉（这些小红书上都有教程的）

如果侵权人是你现实认识的人，你知道它是谁，那可以直接起诉这个人
如果侵权人是你不认识的人，你可以先起诉平台，要求平台披露该账号的实名认证信息。之后可以起诉平台披露的行为人涉嫌构成名誉权侵权

3、必要时及时报警：公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，也有触犯《治安管理处罚法》的可能。情节较重的，可以处五日以上十日以下拘留，并处罚款。必要时及时报警，请警察帮忙判断是否达到行政处罚的程度。

但诽谤罪程度的话，我真的不希望任何一个人碰到
如果你被一个人长期造谣、骚扰，导致出现严重的心理问题。可以考虑咨询律师，尝试
走行政报案、刑事自诉的路径

大家应该对互联网维权有个大概的概念了吧