换了女教练后真的好。
首先，她从来不说我任何缺点。
其次，她会夸我的腿直体力好动作标准，我知道她是尽力找优点了。
还有，她会贴身保护我不让我受伤，很体贴。
最重要的是，她根据我的需求帮我设计锻炼方案，用我的手机帮我拍视频讲解，好让我回去照着练。
她说任何动作必须100个起步。
她不让我锻炼完立刻去做大保健。
我今天做了75个深蹲20个跨步蹲30个保加利亚蹲后扶着墙踉踉跄跄回了家。
已经躺俩小时了。