🌙 晚安。#晚安[超话]#

📚今天是#世界读书日#，据统计，2025年我国成人人均纸质书阅读量4.81本，电子书3.58本，合计8.39本，均高于2024年。你是喜欢读纸质书还是看屏幕呢？其实，科学早就给出了答案：纸质书在让人读懂、记牢这件事上，效果明显优于屏幕。

📖 纸质书能帮大脑“画地图”——有页码、有厚度、有翻页的触感，这些物理线索就像给知识装了定位，回忆时更容易想起“那段话大概在书的哪个位置”；而手机屏幕没有边界感，读完容易忘。
📖 屏幕更容易让人走马观花——消息弹窗、跳转链接不断干扰注意力，而纸质书让人沉下心来，读得更深。
📖 读纸质书时大脑更放松——读纸质书会让人不自觉地深呼吸，思考更稳定；看屏幕则容易紧张、疲劳。

当然，屏幕阅读在查信息、碎片化阅读上方便快捷，但想要真正读懂、记牢、学透，纸质书依然是不可替代的选择。

📚今夜，不妨关掉手机，翻开一本纸质书。哪怕只读几页，也是在给大脑种下一片安静的森林。#2025我国成人人均纸质书阅读量4.81本##读纸质书记得更牢被科学证实##研究证实纸质书记忆效果优于屏幕#（via:央视、每日经济新闻）