300羊肉

• 60克蛋白质
• 300%维生素 B12
• 100%锌
• 高度生物可利用的铁和肌酸

而且没有植物性食物带来的抗营养物质（非常重要！）。你需要的不仅仅是营养素，你需要它们以你身体真正能吸收的形式。 ​