我最近一个朋友因为各种原因吧，患了抑郁相关的疾病。我特别能理解，各种原因这些年我也性格产生了很大变化。不管是因为工作，生活，还是杂七杂八的事情。其实我们这个年纪面临随时崩溃的状态，睁眼就是一大堆会议和项目，三个品牌无数个产品，每个产品还要不同的卖点。这都是小事，关键累心，需要操心项目还要操心人。有时候开会开到一句话都不愿意多说。脑子一天都停不下来，回到家里孩子，家庭琐事，也是处理不完的事。在家更是一句话都不愿意说了，只想安静的刷刷手机放空一下。
我真的认为这样下去不行了，最近几天更是压抑。自己有时候晚上调整自己状态，但也睡不着。我必须要做出一些改变，不管是健身还是跑步，需要一个释放的窗口，不然可能有一天我也真的会崩溃啊。
男人哭吧哭吧不是罪[苦涩]