南非醉茄对降低皮质醇高太有效果，特别是晚上吃，能缓解很多，起码睡得着（特别是晚上运动了）（但甲状腺不好的不能经常吃）

搭配镁的话更是心情安宁如佛

还暴躁的话就加上 vb 和 vd

还不爽那就说明生活应该是真有问题！我打！ ​