戒糖后睡觉不香

不过戒糖戒碳水有一个不太好的结果就是睡觉不香了，偶尔吃点精米精面之类的碳水然后睡觉可香甜了，如果这天没怎么吃的话，就很容易醒，然后倒是也不困，但不算精力充沛

发布于河北