我去 这个班上得我跟爬了山一样，腿脚酸痛无比，八九点睡着两点醒了之后仍然是毫无缓解，半夜爬起来用筋膜枪锤腿，真是踏马的减肥训练营吧，关键是一斤没瘦。踏马的 ​