原生家庭对人的伤害，需要我们到一定年龄才能明白。
早年的创伤事件不会立刻显现其影响，而是会进入漫长的潜伏期，因为受伤的个体为了迎合早年养育者的期待，会发展出虚假自体来维系生存，只有当成年后，虚假自体无法再支撑职业、亲密关系等现实功能，出现抑郁、崩溃、意义感丧失时，个体才会回头触碰真实的自我，以及早年未被看见的伤害。这种“明白”，确实需要自我功能的成熟、现实阅历的累积，无法在心智尚未独立的早年完成。
像我自己就是，我大概在34岁左右才明白原来我的恐惧是我不自觉要去获得父母对小时候的我的认可，而这一切不可能实现。
不过我后来发现，年龄是发现的必要条件，而不是充分条件，因为发现需要镜映，因此在一段安全的关系中，被持续镜映、被无条件接纳，你才可能慢慢整合出一个稳定的核心自体，才有能力去触碰“自我察觉”这件事。

人一定会受伤，不过我们最重要的就是自觉，什么是自觉?就是自我察觉，你要确认自己是什么人，你要对自己诚实。对自己坦诚让自己无坚不摧。什么是自我察觉?那就是发现自己下意识里被否认、被投射的部分，不知道自己是什么样，于是照着完美的人去要求自己，但实际上人就是有很多问题的，被别人发现不是完美，就会崩溃，典型的就是安陵容。荣格也说过，个体化的第一条件是面对自己的阴影。对自己诚实，意味着停止让症状替自己说话，而敢于直接承受内部的冲突，敢于接受并明白自己不需要做完人。

你的过去虽然会塑造你，因为童年内化的客体关系、依恋模式，确实如程序般在当下重复。我们终生都在无意识中试图修复早期创伤，固着于此。可是同样你的未来也决定你。人对未来的意义期待，会反向塑造当下的行为。

看向未来，其实大家的结局都是死亡。海德格尔有句话叫向死而生。
那么你要未来的自己是什么样，决定自己如何走向死亡，这个过程就决定了现在的你。

说到底，我们终此一生，并不是像哪吒一样非要与原生家庭清算，也不是要活成无可挑剔的完人，而是过好你的一生。去看清来路的伤痕、接纳了自己的阴影之后，把人生的执笔权，完完全全拿回自己手里。那些以终为始锚定的人生方向，都会一点点帮你挣脱早年的强迫性重复，长出属于自己的、稳定而坚实的核心自体。你对未来的每一份期许，对自己的每一次接纳，在此刻落笔的每一个选择，都在重新定义你是谁。

走向未来，走向你自己。

早上好。