#女子减肥断碳水43天查出糖尿病前期#

完全戒掉主食、长期断碳，会让身体血糖调节能力下降，引发代谢紊乱。
碳水不是洪水猛兽，减脂可以替换粗粮、控制分量，切忌一刀切式禁食。
好好善待身体，才能健康变瘦，远离各类慢性病隐患

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