#在工位上也是可以冥想的#不必非要安静的房间与独处环境，在忙碌的工位上，也能拥有短暂的冥想时刻。停下杂乱思绪，放缓呼吸，抽离繁杂工作与琐碎压力，给自己几分钟放空留白。暂时放下焦虑和内耗，短暂与自己和解，静下心来积蓄能量，松弛身心，以更平和的状态继续面对日常。 ​