[照相机][话筒] 【科普】肩膀抬不起来、手麻？别再乱当成肩周炎了！越练越痛真不是吓唬你~

肩膀一疼就抬不起胳膊，还总伴随着手麻，不少人的反应就是：肩周炎犯了。于是甩胳膊、绕圈、拉伸、盲目锻炼……一套操作下来，疼痛非但没缓解，反而愈发严重，胳膊也越来越难以抬举。其实，中老年群体出现的肩痛症状，并非都是肩周炎所致。盲目锻炼、暴力拉伸，不仅无法缓解不适，还可能将轻微的身体损伤，拖延加重成更严重的问题。#上虞第三医院##健康科普#

[心] 详情请戳>>>http://t.cn/AXx0aBIb