说一个神奇的补益强身穴位。简单按摩后能够提高精力，消除疲惫，提高免疫力，提高性欲，益肾固精，延年益寿。它就是仙骨穴（或仙谷穴），属于经外奇穴，不属于在册穴位。。它位于尾骨之上的3cm处，骶骨上，骶骨是人体非常神奇的一块骨头，它是人体元气的集聚地。道家养生认为点按此穴位可以激发人体元气和正气，穴位图见下方。正气存内，邪不可干。。点按的时候可以用双指头，力度适中的按摩十几次，一次按压持续约三秒，同时缓缓吐气，不要重压，不要多按，每天不超过两组。穴位拿不准也不要紧，只需在那个点沿沟上下附近按摩就行。我自己开始按摩以后，几天后精力就明显增加，白天困乏现象明显减轻。每次按摩后该点的气血流动明显加剧（我练过气功，有感觉）。我相信这是一个增加精力，提高免疫力，培元固本，延长寿命的一个神奇的穴位，此前本人用的几乎所有穴位都没有这么神奇速效。骶骨真是一块神奇的骨头。此法属于道家养生，知者极少，中年人尤其适合，当身体走下坡路时。年轻康健之人用过后效果可能感觉不明显。。如需全面补益，可以配伍其它穴位。

PS...顺便介绍一个书上几乎不提的补肾的奇穴，肾关穴，在阴陵泉穴下方一寸五处，按摩之补肾效果很给力。

PS......若按摩过多，可能出现阳气过盛上火，宜适当减少次数。（网友分享）