自古以来，海带就为我们提供了美味。近年来，不仅其“美味”吸引了全世界眼球，还发现其能够用作带来健康的减肥食材。世界关注海带的原因之一，它是碘的重要来源。碘是一种微量营养素，是构成人体成长、发育和能量代谢必不可少的甲状腺激素。特别是女性妊娠前后，长期碘缺乏会导致死产、流产、婴儿发育异常。因此，大多数国家都会在食盐中添加碘。http://t.cn/AXx0kRKU
健康与美容