#女子每天穿袜子睡觉脚趾甲变千层糕#万万没想到，日常小习惯也会悄悄伤害身体。

有女生因为怕冷，长期穿着袜子睡觉，久而久之脚趾甲发黄增厚、层层开裂，变成了“千层糕”状态。

这并不是灰指甲，而是长期被紧身袜子挤压、束缚导致的阻生性甲。夜间是指甲生长的关键时期，长期压迫会让指甲无法正常生长，只能层层堆叠变形。

温馨提醒：尽量不要穿紧身袜入睡，鞋袜选择宽松透气款，身体很多小问题，都藏在不起眼的日常习惯里