#蒲草的日日修仙#2026.4.22
1⃣读书：看《回归本源》，这本书看完之后感觉还得买纸质书回来认真研读。
2⃣运动：地铁上下班，午休散步，早起站桩，步行超万步。
3⃣育娃：娃感觉在不知不觉中战胜了病毒，膏方目前暂不敢给她吃，等她状态完全好了后，再考虑少量给她试试，实在不行就浪费吧。
4⃣中医：学习伤寒论讲解。
5⃣睡眠：11点放下手机睡觉的，睡眠质量一般。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
最近了解处里的一些办事风格，对于有些事我先听着，我也得有自己的判断。做人做事先看先听，再想自己的看法。
2.感觉最近笔记本用得比较多，对眼睛伤害很大。准备启用内网电脑，减少近距离看笔记本小屏幕对眼睛的伤害。
3.长草了轻成的超声炮，一看价格有点不舍得下手，准备在咸鱼淘一个，又担心售后。最近大概在工作上操的心少了很多，有了心思想自己外貌事宜，之前很长一段时间，我都没空去考虑这个事。当然这件事在我这的优先级也不高吧。我感觉娃越来越大了，我应该有了更多的精力去关注自己了。不能天天让自己这样邋里邋遢的。