长期用眼、眼睛酸胀干涩、怕光难受，或是经常视疲劳的朋友，可以试试这款温和食疗方，舒缓双眼、养护眼周。

取适量泡发好的黑木耳，加入一碗清水，小火慢煮15至20分钟，待汤汁浓缩至半碗左右关火。加入少许猪油、适量冰糖，搅拌融化拌匀，连汤带木耳一同食用。

日常坚持饮用，不仅能有效改善视疲劳，舒缓眼部不适，长期调理，还能帮助淡化面部黄褐斑#正骨师张鹏##国医的精诚力量##健闻登顶计划#